Inzichten van prof. dr. Esther Kluwer (Universiteit Utrecht)
Esther Kluwer doet al jaren onderzoek naar duurzame relaties en wat partners helpt om zowel zichzelf te blijven als verbonden te blijven. Haar werk biedt een waardevol kompas voor iedereen (monogaam of niet) die zijn of haar relatie wil laten slagen.
Autonomie én verbondenheid horen bij elkaar
“Autonomie wordt pas een risico als de verbondenheid niet stevig genoeg is.” – Esther Kluwer
In een open relatie staat autonomie vaak meer op de voorgrond. Maar ook in een monogame relatie hebben mensen hun eigen ruimte nodig. Kluwer toont aan dat autonomie juist bijdraagt aan duurzame liefde, zolang er een veilig gevoel van verbondenheid onder ligt. Het gaat dus niet om kiezen tussen vrijheid of nabijheid, maar om balans vinden tussen die twee krachten.
Niet conflict, maar géén afstemming is het probleem
“Niet het conflict zelf schaadt een relatie, maar het ontbreken van afstemming daarover.”
Of je nu ruziet over wie de afwas doet of over gevoelens bij een nieuwe partner; Relaties stranden zelden op inhoud, maar vaker op het ontbreken van echte afstemming. Kluwer benadrukt het belang van structureel onderhoud van de relatie: regelmatig stilstaan bij wat je voelt, denkt en nodig hebt. Juist in open relaties, waar gevoelens als jaloezie, onzekerheid of verwarring kunnen opspelen, is dit essentieel.
Relaties vragen onderhoud, niet vanzelfsprekendheid
Duurzaamheid ontstaat niet vanzelf. Kluwer pleit voor relationele onderhoudsgesprekken: bewuste momenten van contact, waarin partners reflecteren op hun verbinding, grenzen en verlangens. Een liefdevolle relatie, in welke vorm dan ook, heeft aandacht nodig zoals een tuin water nodig heeft.
Wat kunnen we hiervan leren?
De vraag is dus niet alleen: “Wat is de slagingskans van onze relatie?”, maar ook:
“Wat zijn wij bereid te investeren in bewustzijn, afstemming en eerlijk contact?”
Of je relatie nu open, monogaam, polyamoreus of iets daartussen is, duurzaamheid ontstaat waar partners:
– zichzelf mogen zijn
– zich veilig verbonden voelen
– het ongemakkelijke durven bespreken
– blijven kiezen voor het onderhoud van hun relatie
Tot slot
We leven in een tijd van relationele vrijheid. Maar vrijheid zonder bedding wordt al snel verwarring. Als relatietherapeut zie ik dagelijks dat vrijheid en verbinding elkaar niet hoeven uit te sluiten maar wél bewust gekozen en gedragen moeten worden.
Wil je bouwen aan een relatie die klopt, waarin ruimte én nabijheid samen mogen bestaan? Dan begint dat met het voeren van de juiste gesprekken,op basis van liefde, kennis en nieuwsgierigheid.
Kom je er zelf niet uit en wil je graag hulp bij het ontwikkelen van jezelf of je relatie? Neem dan contact op met HANDS, want bij ons kun je inzichten krijgen en professionele hulp.